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休めば楽になっていました

2013-02-16 (Sat) 13:02
私はずっと腰痛に悩まされていました。

当初は鈍痛で長い時間立ち仕事をしたり、
歩いたりすると腰がズーンと痛いような重いような感じでした。
でも休めば楽になっていました。

辛い時には痛み止めの薬を飲んでいましたが、
姉も腰痛もちでしたが津留治療院で
良くなったと聞き先月から通っています。

私の症状と治療が合うと感じ、
ゴムバンド体操も毎日するようにしています。
少しずつ確実に健康を取り戻せていると感じています。
 

バラコンバンドの選び方

バンドの種類は大きく分けてチューブ状バンドとワンタッチバンドがあります。◆チューブ状バンド締め具合を自由に調整でき、バンド運動で筋肉をゆるめて体の改善を目的に使用します。巻く場所、巻き方によってバンドの太さ(大は折径3­9­m­m­,中は折径2­5­mm)、長さ(大は3­m­又は4­m、中は2­m)が違ってきます。バンド(腰回し)運動時には、骨盤・両膝・両足指巻きの3­ヶ所にバンドを巻く事をお勧めします(パワーアップセット足指巻きバンド付き)バラコンバンド運動のやり方(マニュアル)はこちら!バンド運動の基本の巻き.­.­.­

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