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腰の痛み

2013-01-16 (Wed) 13:16
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Q 1 ご来院する前はどのようなことで、悩み、苦しんでおられましたか?

腰の痛み

Q 2 当院を知ったキッカケは何ですか?
( 紹介 本 インターネットなど )

Q 3 何が決め手で当院を選びましたか?
( 他院ではなく、当院を選んでくださった理由 )

本を読んでみて良いと思ったから

Q 4 実際に来院されていかがですか?
( 率直な感想をお聞かせください )

今は月一回ですが、痛みが強かった時は、
週何度かしてもらい、とても良くなったと思います。


【 津留治療院より 】

仕事中の中腰の姿勢が多いと言われていましたね。
出来れば足はそろえるのではなく、
中腰の時には、どちらかの足を一歩前に出したほうが楽です。
試してみてください。

バラコンバンドの選び方

バンドの種類は大きく分けてチューブ状バンドとワンタッチバンドがあります。◆チューブ状バンド締め具合を自由に調整でき、バンド運動で筋肉をゆるめて体の改善を目的に使用します。巻く場所、巻き方によってバンドの太さ(大は折径3­9­m­m­,中は折径2­5­mm)、長さ(大は3­m­又は4­m、中は2­m)が違ってきます。バンド(腰回し)運動時には、骨盤・両膝・両足指巻きの3­ヶ所にバンドを巻く事をお勧めします(パワーアップセット足指巻きバンド付き)バラコンバンド運動のやり方(マニュアル)はこちら!バンド運動の基本の巻き.­.­.­

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