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同じ姿勢になると腰が痛くなる

2012-12-19 (Wed) 16:07
20121219-1











        施術前
20121219-2











            施術後

2年前も同じような症状(ぎっくり腰)になった
朝起きるときは注意しながらおきている
くつしたをはく動作が辛い
長時間同じ姿勢になるとと痛くなってくる

左右の仙腸関節が腰から上の体重を支え、
左右の下肢へ重さを分散します。

したがって関節がまったく対称であれば、
体はもっとも安定な状態を保つでしょうが、
左右がアンバランスでなると体重の分配に狂いが生じます。

アンバランスの度合いが大きくなればなるほど、
その狂いも大きくなるのは当然で、
身体にいろいろの歪みが信号となって現われます。

バラコンバンドの選び方

バンドの種類は大きく分けてチューブ状バンドとワンタッチバンドがあります。◆チューブ状バンド締め具合を自由に調整でき、バンド運動で筋肉をゆるめて体の改善を目的に使用します。巻く場所、巻き方によってバンドの太さ(大は折径3­9­m­m­,中は折径2­5­mm)、長さ(大は3­m­又は4­m、中は2­m)が違ってきます。バンド(腰回し)運動時には、骨盤・両膝・両足指巻きの3­ヶ所にバンドを巻く事をお勧めします(パワーアップセット足指巻きバンド付き)バラコンバンド運動のやり方(マニュアル)はこちら!バンド運動の基本の巻き.­.­.­

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