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Q 立ち仕事や歩行が大変辛くなってきました

2012-10-15 (Mon) 11:39

Q 自分は、現在43才で、20代中ごろから腰痛を起こしては、
治療院で治してもらうの繰り返しでした。
 
10年ほど前からでしょうか、左のふくらはぎの外側がひきつるように、
重だるくなってきました。
ココ4,5年は、しびれて、だるくて、長時間の立ち仕事や歩行が、
大変辛くなってきました。
 
だいぶ昔に、何回目かの腰痛を患った時、
五味先生の著書を手にとる機会がありました。
当時は、自分の見識も浅く、手元にあった自転車のゴムチューブを
巻いて腰を回してみたものの、思うほどの効果も無く(当たり前ですね)
すぐに、投げ出してしまいました。
 
最近たまたま、津留先生のホームページを拝見して、
足と膝に巻いて腰にも巻く方法を試してみたところ。
今までしびれていた下肢の外側が、ウソのように
なんともなくなりました。
 
これは!と思い早速、本式のバラコンバンドを注文したしだいであります。
 
これから頑張ってみようと思っております。
よろしくおねがいいたします。
 
あと質問ですが、
自分のような下肢のしびれ、重だるいときは、
腰は、ヒップ巻きや三角巻きのほうが、良いのでしょうか?

 


A ご連絡を頂きまして、ありがとうございました。
少し楽になっても油断されないようにご注意ください。
 
お問い合わせの件ですが・・・?
 
Q あと質問ですが、自分のような下肢のしびれ、重だるいときは、
腰は、ヒップ巻きや三角巻きのほうが、良いのでしょうか?
 
基本の骨盤巻きかヒップ巻きが良いと思います。
4mのバンドでは三角巻きは短くて出来ませんが
ヒップ巻きで同様の効果が得られます。
 
バンドの感想やご質問、ご不明な点がありましたら、お気軽にご連絡ください。
これからも皆様に喜んでいただけるような、HPを作っていきたいと思っています。

バラコンバンドの選び方

バンドの種類は大きく分けてチューブ状バンドとワンタッチバンドがあります。◆チューブ状バンド締め具合を自由に調整でき、バンド運動で筋肉をゆるめて体の改善を目的に使用します。巻く場所、巻き方によってバンドの太さ(大は折径3­9­m­m­,中は折径2­5­mm)、長さ(大は3­m­又は4­m、中は2­m)が違ってきます。バンド(腰回し)運動時には、骨盤・両膝・両足指巻きの3­ヶ所にバンドを巻く事をお勧めします(パワーアップセット足指巻きバンド付き)バラコンバンド運動のやり方(マニュアル)はこちら!バンド運動の基本の巻き.­.­.­

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