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治療日記

2010-12-13 (Mon) 14:04

来院の一週間前から症状がではじめて
そのうちに治るだろう・・・?と思っていたら
日増しに症状がひどくなって来院されました

(問診より)

両でん部(特に左側)の痛み
寝返りを打つたびに目が覚める
朝起きる時、洗面時、車の乗り降りなどが特に辛い

12~13年前に腰痛症で整形外科に通院経験あり


(津留治療院)
早く良くなられたポイントは・・・?

初診時の後ろに反ることは全く出来ずに辛そうでしたが
15年以上の腰痛歴のわりには
体の状態を診ると複雑な骨盤のズレが少なかったことです。
どんな病気でも適切な早期治療が一番ですね。
 

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初診時 治療前

後ろに反ることがほとんど出来ない
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初診時 治療後

後ろに反ることが少し改善
立った姿勢で腰が伸びるようになった
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治療開始 2週間

寝返りで目が覚めることが減り
睡眠もよく取れるようになった

動く動作も早くなって日常生活が
楽になってきた
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治療開始 1ケ月

日常生活でもほとんど腰の痛みはなく  治療終了

バンド運動で体のケアを続ける

 

バラコンバンドの選び方

バンドの種類は大きく分けてチューブ状バンドとワンタッチバンドがあります。◆チューブ状バンド締め具合を自由に調整でき、バンド運動で筋肉をゆるめて体の改善を目的に使用します。巻く場所、巻き方によってバンドの太さ(大は折径3­9­m­m­,中は折径2­5­mm)、長さ(大は3­m­又は4­m、中は2­m)が違ってきます。バンド(腰回し)運動時には、骨盤・両膝・両足指巻きの3­ヶ所にバンドを巻く事をお勧めします(パワーアップセット足指巻きバンド付き)バラコンバンド運動のやり方(マニュアル)はこちら!バンド運動の基本の巻き.­.­.­

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