今月のプレゼント【月刊・自然良能】 Present

先月のプレゼント当選者発表

[月刊自然良能 11月号 当選者発表] 
たくさんのご応募ありがとうございました。下記の方に決定しました。
   
熊本県    イシダ   様     東京都   マツムラ   様
埼玉県    ヤマダ   様     岡山県   ワタナベ   様
石川県    ハマモト  様

今月のプレゼント・5名様

12月号

自然良能冊子プレゼント
12月号 [5名様]

※応募締切日
12月号のプレゼントは12月31日までのご応募となります。
みなさんに大変ご好評の冊子です。
当選者の発表はこのページで行いますので応募フォームよりご応募下さい。お待ちしております。
■応募フォームはこちら

12月号の主な内容

・天保七年の怪文書・・・五味 勝
・高齢者の腰痛で正しい治療の是非を問う・・・編集部
・冷え性と保湿の健康の知恵を考察する
・骨盤を語る・・・五味 勝
第29回・殖産政策と本草学
・知ってるつもりの解剖学67 [末梢神経] ・・・石塚 寛
 
特集1

特集2

   ■応募フォームはこちら   

バラコンバンドの選び方

バンドの種類は大きく分けてチューブ状バンドとワンタッチバンドがあります。■チューブ状バンド締め具合を自由に調整でき、バンド運動で筋肉をゆるめて体の改善を目的に使用します。巻く場所、巻き方によってバンドの太さ(大は折径39mm,中は折径25mm)、長さ(大は3m又は4m、中は2m)が違ってきます。バンド(腰回し)運動時には、骨盤・両膝・両足指巻きの3ヶ所にバンドを巻く事をお勧めします(パワーアップセット足指巻きバンド付き)バラコンバンド運動のやり方(マニュアル)はこちら!3m大・・・バンド運動...
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