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バンド購入者の声

2010-09-24 (Fri) 13:27
10年ほど前からでしょうか、
左のふくらはぎの外側がひきつるように、
重だるくなってきました。

最近4~5年は、しびれて、だるくて、
長時間の立ち仕事や歩行が大変辛くなってきました。

だいぶ昔に、何回目かの腰痛を患った時、
五味先生の著書を手にとる機会がありました。

当時は、手元にあった自転車のゴムチューブを
巻いて腰を回してみたものの、思うほどの効果も無く、
すぐに、投げ出してしまいました。

最近たまたま、津留先生のホームページを拝見して、
足と膝に巻いて腰にも巻く方法を試してみたところ
今までしびれていた下肢の外側が、ウソのように
なんともなくなりました。

これからも続けていこうと思っています。

バラコンバンドの選び方

バンドの種類は大きく分けてチューブ状バンドとワンタッチバンドがあります。◆チューブ状バンド締め具合を自由に調整でき、バンド運動で筋肉をゆるめて体の改善を目的に使用します。巻く場所、巻き方によってバンドの太さ(大は折径3­9­m­m­,中は折径2­5­mm)、長さ(大は3­m­又は4­m、中は2­m)が違ってきます。バンド(腰回し)運動時には、骨盤・両膝・両足指巻きの3­ヶ所にバンドを巻く事をお勧めします(パワーアップセット足指巻きバンド付き)バラコンバンド運動のやり方(マニュアル)はこちら!バンド運動の基本の巻き.­.­.­

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