
バンドの種類は大きく分けてチューブ状バンドとワンタッチバンドがあります。■チューブ状バンド締め具合を自由に調整でき、バンド運動で筋肉をゆるめて体の改善を目的に使用します。巻く場所、巻き方によってバンドの太さ(大は折径39mm,中は折径25mm)、長さ(大は3m又は4m、中は2m)が違ってきます。バンド(腰回し)運動時には、骨盤・両膝・両足指巻きの3ヶ所にバンドを巻く事をお勧めします(パワーアップセット足指巻きバンド付き)バラコンバンド運動のやり方(マニュアル)はこちら!3m大・・・バンド運動...